5 ingredientes de la cocina para hacer cosméticos naturales

Nuria Iribarren, creadora de Espacio Kalimiel, compartió con InfoGourmet diferentes tips para poder crear cosméticos 100% naturales con ingredientes de la alacena. Bonus track: dos recetas súper fáciles.

“Entre los beneficios de la cosmética natural, uno de los más importantes es que cuida el bolsillo", remarca Nuria Iribarren, creadora de Kalimiel y pionera en Argentina en dar cursos de cosmética natural.

Según explica la especialista, se pueden lograr cosméticos con muy poco presupuesto, incluso sin gastar absolutamente nada, usando los ingredientes que ya están en la alacena.

Para que puedas hacer tus propios cosméticos 100% naturales, Nuria nos invita a descubrir algunos ingredientes sencillos de conseguir o de tener en la propia cocina que ofrecen una gran variedad de propiedades para la piel.

CHOCOLATE No sólo es delicioso para usarlo en repostería, también tiene muchísimas beneficios para tu piel. Para que estos efectos sean reales es importantísimo que el chocolate tenga una concentración mínima de 65% de cacao, ya que es este en realidad el ingrediente que le otorga las propiedades.

Los usos y beneficios del cacao en cosmética son: • Hidrata y suaviza la piel y el cabello. • Es muy antiinflamatorio. • Es un gran aliado contra el envejecimiento de la piel por sus grandes propiedades antioxidantes. • El cacao también beneficia la circulación del rostro y el cuerpo, dando la sensación de que nuestra piel es mucho más lisa y tersa. En el rostro, su aplicación ayuda a suavizar las arrugas de forma notable, y en el resto del cuerpo disimula la presencia de marcas. • El chocolate combinado con la cafeína es un excelente antiinflamatorio, lo que es ideal en aquellos casos de retención de líquidos. Un masaje hecho con esta mezcla mejora la circulación de la sangre y de otros líquidos que se acumulan en el organismo.

FRUTILLA Se utiliza para reducir el exceso de grasa en la piel y aliviar los síntomas del acné. También funciona bien en arrugas y pieles envejecidas porque contiene antocianinas que, junto con la vitamina C, son potentes antioxidantes. Desde la antigüedad se usa para aclarar manchas en la piel, favoreciendo una piel joven y luminosa. ACEITE DE COCO Este famoso aceite/manteca ya se puede encontrar en muchísimas tiendas. Es muy cremosa y se derrite a 24°, así que rara vez la vemos en su estado líquido, salvo en invierno o si la guardamos en la heladera.

Tiene muchísimos usos y beneficios: • Es altamente hidratante ya que se absorbe muy lentamente. • Hasta ahora es el único aceite que se ha comprobado que puede penetrar las hebras del cabello, lo cual lo hace ideal para nutrir el pelo. • Es limpiador y antibacteriano. Ideal para agregar a productos bucales, desodorantes, limpiadores faciales y shampoo. • Es antiinflamatorio, emoliente y calmante: ideal para aplicar en trastornos cutáneos como dermatitis, rosácea, erupciones, picaduras, etc. • Es un eficiente protector solar, protegiendo la piel del sol y el frío, aunque por períodos de tiempo muy cortos.

SAL MARINA La sal marina es el producto que se obtiene de la evaporación del agua de mar. Sus usos cosméticos son muy variados: • Es exfoliante corporal • Blanquea los dientes • Combate el acné: limpia los poros y limita la producción de grasa • Mejora el aspecto de las uñas: les saca el color amarillento y opaco • Ideal para hacer un baño curativo: desinflama, relaja y limpia profundamente el cuerpo. También alivia el dolor y relaja los músculos cansados. • Elimina callos de pies y manos • Ayuda a reducir la celulitis • Tiene propiedades antisépticas que la hacen ideal para limpiar y desinfectar heridas, mejorando y acelerando el proceso de cicatrización en la piel.

MIEL DE ABEJAS Quizás a primera vista puede parecer extraño usar este ingrediente pegajoso en una receta cosmética, pero te aseguro que una vez que lo pruebes no vas a querer parar de usarlo en todo. Puede combinarse de mil maneras para lograr cosméticos muy variados.

Sus usos más comunes son: • Limpia, exfolia y nutre la piel. • Limpia y nutre el cabello. • Aclara el color del pelo. • Ayuda a cicatrizar, es antiinflamatorio, bactericida y antioxidante, lo cual lo hace ideal para acné, psoriasis, heridas, etc. • Fortalece las uñas. • Reduce las ojeras.

RECETA: EXFOLIANTE CORPORAL

• 2 cdas de aceite de coco • 2 cdas de sal marina fina

Lo primero que te recomiendo que hagas es que prepares el área donde vas a “cocinar” tu exfoliante, limpiandolo con agua y jabón y, si es posible, con algo de alcohol o agua oxigenada. También limpiá una cuchara y un bowl pequeño de cerámica/porcelana/vidrio/madera que tengas en tu casa. Por último lava de la misma forma tus manos.

A continuación en el bowl que habías preparado poné dos cucharadas de aceite de coco y dos cucharadas de sal marina fina. Mezclalo bien y listo. Ya podés usarlo en la ducha o guardarlo en un frasco de vidrio para usarlo otro día. Es ideal para limpiar en profundidad la piel de tu cuerpo 1 o 2 veces por semana.

RECETA: MASCARILLA REGENERANTE • 2 barras de chocolate fundido • 1 frutilla madura finamente cortada y/o aplastada • 1 cdita de miel

Fundí el chocolate a baño maría y una vez que esté listo, retiralo del fuego y dejalo entibiar ligeramente. Mientras tanto lavá la frutilla y aplastala con un tenedor. Una vez que el chocolate este tibio pero aun líquido agregale la frutilla pisada y la miel. Mezclá bien y listo! Está lista para usarse en el momento.

Te recomiendo que para aplicarla te laves primero la cara con agua tibia. Aplicate la mascarilla en todo el rostro y dejalo actuar unos 10 min. Retiralo con abundante agua tibia y luego aplicate tu crema hidratante que usas habitualmente.

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